Kesäkuntoon kesäksi 2023

Joulu on mennyt… kinkut ovat kohta syöty ja edessä on vielä Uuden Vuoden juhlinta, mutta sitten pitäisi jälleen ottaa itseä niskasta kiinni ja aloittaa pieni painon tarkkailu – mutta miten se pitäisi tehdä, jotta siitä olisi oikeasti hyötyä pidemmälle ajalle? Olisiko apu esimerkiksi FitFarmin nettipalvelussa? Kilojen kerryttäminen on huomattavasti helpompaa kuin niistä eroon pääseminen – …

Tutustu